Știi ce ai în farfurie

Merluciu

Calorii și informații nutriționale

prăjit, mediu

173

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide2,1 g

Grăsimi8,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	173	22 g	2,1 g	8,6 g
50 g	50 g	87	11 g	1,1 g	4,3 g
150 g	150 g	260	33 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	346	43 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	433	54 g	5,3 g	22 g

Câte calorii are 100 g de Merluciu?

100 g de Merluciu are 173 kcal, 22 g proteine, 2,1 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merluciu?

50 g de Merluciu are 87 kcal, 11 g proteine, 1,1 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merluciu?

150 g de Merluciu are 260 kcal, 33 g proteine, 3,2 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merluciu?

200 g de Merluciu are 346 kcal, 43 g proteine, 4,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merluciu?

250 g de Merluciu are 433 kcal, 54 g proteine, 5,3 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: portfir 968 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre