Știi ce ai în farfurie

Merluciu european

Calorii și informații nutriționale

prăjit

164

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide1,4 g

Grăsimi7,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	164	22 g	1,4 g	7,9 g
50 g	50 g	82	11 g	0,7 g	4 g
150 g	150 g	246	33 g	2,1 g	12 g
200 g	200 g	328	43 g	2,8 g	16 g
250 g	250 g	410	54 g	3,5 g	20 g

Câte calorii are 100 g de Merluciu european?

100 g de Merluciu european are 164 kcal, 22 g proteine, 1,4 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merluciu european?

50 g de Merluciu european are 82 kcal, 11 g proteine, 0,7 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merluciu european?

150 g de Merluciu european are 246 kcal, 33 g proteine, 2,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merluciu european?

200 g de Merluciu european are 328 kcal, 43 g proteine, 2,8 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merluciu european?

250 g de Merluciu european are 410 kcal, 54 g proteine, 3,5 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: portfir 965 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre