Știi ce ai în farfurie
Merluciu european
Calorii și informații nutriționale
gătit
114
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 114 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 40 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 50 g | 0 g | 9,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Merluciu european
Câte calorii are 100 g de Merluciu european?
100 g de Merluciu european are 114 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Merluciu european?
50 g de Merluciu european are 57 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Merluciu european?
150 g de Merluciu european are 171 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Merluciu european?
200 g de Merluciu european are 228 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Merluciu european?
250 g de Merluciu european are 285 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: portfir 869 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
