Știi ce ai în farfurie

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Calorii și informații nutriționale

88
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide9,6 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 88 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Glucide 9,6 g 3%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 281 mg 12%
  • Colesterol 0,16 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,8 µg 0%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 44,6 mg 3%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 50,1 mg 12%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 410 mg 9%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,63 mg 27%
  • Seleniu 1,2 µg 2%
  • Iod 0,69 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Întrebări despre Meal mixture, soya and pasta, cooked

Câte calorii are 100 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked are 88 kcal, 8,4 g proteine, 9,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked are 44 kcal, 4,2 g proteine, 4,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked are 132 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked are 176 kcal, 17 g proteine, 19 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g de Meal mixture, soya and pasta, cooked are 220 kcal, 21 g proteine, 24 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32046 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre