Știi ce ai în farfurie
Mazăre verde
Calorii și informații nutriționale
înăbușită în smântână
182
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide11 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 1,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 5,5 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 14 g | 27 g | 30 g |
Alimente similare
- Mazăre verde și porumb dulceînăbușite90 kcal / 100 g
- Mazăre verde maturăfiartă117 kcal / 100 g
- Piure de mazăre verdecu unt, lapte, cu sare119 kcal / 100 g
- Morcovi și mazăreînăbușiți, în sos alb de bază cu smântână83 kcal / 100 g
- Mazăregătită61 kcal / 100 g
- Tocană de mazărelapte și mazăre proaspătă104 kcal / 100 g
- Mazăre dulceînăbușite40 kcal / 100 g
- Fasole verdecongelat rapid, înăbușit30 kcal / 100 g
- Cremă de mazăre43 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre verde
Câte calorii are 100 g de Mazăre verde?
100 g de Mazăre verde are 182 kcal, 5,4 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre verde?
50 g de Mazăre verde are 91 kcal, 2,7 g proteine, 5,5 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre verde?
150 g de Mazăre verde are 273 kcal, 8,1 g proteine, 16 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre verde?
200 g de Mazăre verde are 364 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre verde?
250 g de Mazăre verde are 455 kcal, 14 g proteine, 27 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X5A8010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
