Știi ce ai în farfurie
Mazăre verde
Calorii și informații nutriționale
fiartă
87
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide12 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 87 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 5,9 g 21%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 5,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,8 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 8,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 11 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 14 g | 30 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Mazăre verde despicatăsemințe mature, crude364 kcal / 100 g
- Mazăre verde maturăfiartă117 kcal / 100 g
- Mazăre verde congelatăfierți, scurși78 kcal / 100 g
- Păstăi de mazăre verdecrude72 kcal / 100 g
- Supă-cremă de mazăre verdegătită51 kcal / 100 g
- Mazărecrud83 kcal / 100 g
- Mazăre proaspătăfiartă69 kcal / 100 g
- Fasole verdefierte28 kcal / 100 g
- Supă de mazăre78 kcal / 100 g
- Fasole cu ochi negrimatură, fiartă114 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre verde
Câte calorii are 100 g de Mazăre verde?
100 g de Mazăre verde are 87 kcal, 5,6 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre verde?
50 g de Mazăre verde are 44 kcal, 2,8 g proteine, 6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre verde?
150 g de Mazăre verde are 131 kcal, 8,4 g proteine, 18 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre verde?
200 g de Mazăre verde are 174 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre verde?
250 g de Mazăre verde are 218 kcal, 14 g proteine, 30 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) G760132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
