Știi ce ai în farfurie
Mazăre verde
Calorii și informații nutriționale
la conservă, scursă, fiartă
73
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide8,5 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 73 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 8,5 g 3%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 7 g 25%
- Zaharuri 3,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,4 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 8,1 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 14 g | 21 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Mazăre verde despicatăsemințe mature, crude364 kcal / 100 g
- Mazăre verde congelatăfierți, scurși78 kcal / 100 g
- Mazăre verde maturăfiartă117 kcal / 100 g
- Păstăi de mazăre verdecrude72 kcal / 100 g
- Mazăre verde sau galbenăuscate317 kcal / 100 g
- Mazărecrud83 kcal / 100 g
- Mazăre la conservăîn apă, reinclălzite, scurse59 kcal / 100 g
- Fasole verdeconservă, scurs21 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Năutmatur, la conservă, scurs136 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre verde
Câte calorii are 100 g de Mazăre verde?
100 g de Mazăre verde are 73 kcal, 5,4 g proteine, 8,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre verde?
50 g de Mazăre verde are 37 kcal, 2,7 g proteine, 4,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre verde?
150 g de Mazăre verde are 110 kcal, 8,1 g proteine, 13 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre verde?
200 g de Mazăre verde are 146 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre verde?
250 g de Mazăre verde are 183 kcal, 14 g proteine, 21 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: ausnut F006530 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
