Știi ce ai în farfurie
Mazăre verde
Calorii și informații nutriționale
congelată profund, coaptă
92
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide12 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 92 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 6,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 30 g | 2,1 g |
Alimente similare
- Mazăre verde despicatăsemințe mature, crude364 kcal / 100 g
- Mazăre verde congelatăfierți, scurși78 kcal / 100 g
- Mazăre verde maturăfiartă117 kcal / 100 g
- Mazăre verde sau galbenăuscate317 kcal / 100 g
- Păstăi de mazăre verdecrude72 kcal / 100 g
- Fasole verdecongelat rapid, copt34 kcal / 100 g
- Mazăre congelatăcrud62 kcal / 100 g
- Mazărecrud83 kcal / 100 g
- Păstăi de mazărepane, fără sare199 kcal / 100 g
- Sparanghelcongelat rapid, copt37 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre verde
Câte calorii are 100 g de Mazăre verde?
100 g de Mazăre verde are 92 kcal, 5,8 g proteine, 12 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre verde?
50 g de Mazăre verde are 46 kcal, 2,9 g proteine, 6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre verde?
150 g de Mazăre verde are 138 kcal, 8,7 g proteine, 18 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre verde?
200 g de Mazăre verde are 184 kcal, 12 g proteine, 24 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre verde?
250 g de Mazăre verde are 230 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) G760262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
