Știi ce ai în farfurie

matza cu ou și ceapă

Calorii și informații nutriționale

391

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide72 g

Grăsimi3,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	391	10 g	72 g	3,9 g
1 porție	14,2 g	56	1,4 g	10 g	0,6 g
2 porții	28,4 g	111	2,8 g	21 g	1,1 g
½ porție	7,1 g	28	0,7 g	5,1 g	0,3 g
3 porții	42,6 g	167	4,3 g	31 g	1,7 g
4 porții	56,8 g	222	5,7 g	41 g	2,2 g
50 g	50 g	196	5 g	36 g	2 g
150 g	150 g	587	15 g	108 g	5,9 g
200 g	200 g	782	20 g	144 g	7,8 g
250 g	250 g	978	25 g	180 g	9,8 g

Câte calorii are 100 g de matza cu ou și ceapă?

100 g de matza cu ou și ceapă are 391 kcal, 10 g proteine, 72 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (14,2 g) de matza cu ou și ceapă?

1 porție (14,2 g) de matza cu ou și ceapă are 56 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (28,4 g) de matza cu ou și ceapă?

2 porții (28,4 g) de matza cu ou și ceapă are 111 kcal, 2,8 g proteine, 21 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (7,1 g) de matza cu ou și ceapă?

½ porție (7,1 g) de matza cu ou și ceapă are 28 kcal, 0,7 g proteine, 5,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (42,6 g) de matza cu ou și ceapă?

3 porții (42,6 g) de matza cu ou și ceapă are 167 kcal, 4,3 g proteine, 31 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (56,8 g) de matza cu ou și ceapă?

4 porții (56,8 g) de matza cu ou și ceapă are 222 kcal, 5,7 g proteine, 41 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de matza cu ou și ceapă?

50 g de matza cu ou și ceapă are 196 kcal, 5 g proteine, 36 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de matza cu ou și ceapă?

150 g de matza cu ou și ceapă are 587 kcal, 15 g proteine, 108 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172812 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre