Știi ce ai în farfurie
Măruntaie de pui
Calorii și informații nutriționale
pui, dat prin făină, prăjit
277
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide4,4 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Glucide 4,4 g 2%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 113 mg 5%
- Colesterol 446 mg 149%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3582 µg 398%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 117%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Acid pantotenic (B5) 4,5 mg 89%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 379 µg 95%
- Vitamina B12 13,3 µg 555%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 10,3 mg 57%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 286 mg 23%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 6,3 mg 57%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Seleniu 104 µg 189%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Alimente similare
- Carne de pui piele măruntaie și gâtpui de carne, dat prin făină, prăjit272 kcal / 100 g
- Pipotă de puibroiler, înăbușit154 kcal / 100 g
- Pipote de puiprăjite în baie de ulei (cu ulei de soia), cu sare174 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau de prăjit, carne și piele, gatit, prăjit, cu făină321 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, dat prin făină, prăjit269 kcal / 100 g
- Gât/pipotă de puitoate clasele, crud94 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcanîntreg, fiert, înăbușit173 kcal / 100 g
- Ficat de puitoate clasele, crudă119 kcal / 100 g
- Piele de pui prăjită cu făinăpui de carne, dat prin făină, prăjit502 kcal / 100 g
- Pui de gătitorgane, crud168 kcal / 100 g
Întrebări despre Măruntaie de pui
Câte calorii are 100 g de Măruntaie de pui?
100 g de Măruntaie de pui are 277 kcal, 33 g proteine, 4,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Măruntaie de pui?
50 g de Măruntaie de pui are 139 kcal, 16 g proteine, 2,2 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Măruntaie de pui?
150 g de Măruntaie de pui are 416 kcal, 49 g proteine, 6,5 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Măruntaie de pui?
200 g de Măruntaie de pui are 554 kcal, 65 g proteine, 8,7 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Măruntaie de pui?
250 g de Măruntaie de pui are 693 kcal, 81 g proteine, 11 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 572 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
