Știi ce ai în farfurie
Măruntaie de pui
Calorii și informații nutriționale
pentru friptură, înăbușit
165
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0,9 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 357 mg 119%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2443 µg 271%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,81 mg 62%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 303 µg 76%
- Vitamina B12 8,5 µg 352%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 6,1 mg 34%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Seleniu 100 µg 182%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 40 g | 1,3 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 54 g | 1,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 67 g | 2,2 g | 13 g |
Alimente similare
- Pipotă de puibroiler, înăbușit154 kcal / 100 g
- Gât/pipotă de puitoate clasele, crud94 kcal / 100 g
- Pui de gătitorgane, înăbușit194 kcal / 100 g
- Găină pentru supămăruntaie, gătite, fierte la foc mic194 kcal / 100 g
- Pipote de puiprăjite în baie de ulei (cu ulei de soia), cu sare174 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcanîntreg, fiert, înăbușit173 kcal / 100 g
- Inimă de puitoate clasele, crudă153 kcal / 100 g
- Puipentru friptură, carne cu piele, organe și gât, gătit, fript220 kcal / 100 g
- Stomac de curcantoate clasele, crud111 kcal / 100 g
- Ficat de puipui de carne, fiert la foc mic167 kcal / 100 g
Întrebări despre Măruntaie de pui
Câte calorii are 100 g de Măruntaie de pui?
100 g de Măruntaie de pui are 165 kcal, 27 g proteine, 0,9 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Măruntaie de pui?
50 g de Măruntaie de pui are 83 kcal, 13 g proteine, 0,4 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Măruntaie de pui?
150 g de Măruntaie de pui are 248 kcal, 40 g proteine, 1,3 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Măruntaie de pui?
200 g de Măruntaie de pui are 330 kcal, 54 g proteine, 1,7 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Măruntaie de pui?
250 g de Măruntaie de pui are 413 kcal, 67 g proteine, 2,2 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 642 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
