Știi ce ai în farfurie

Macaroane cu brânză

Calorii și informații nutriționale

amestec în cutie cu sos de brânză, nepreparat

334
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide45 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 334 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 45 g 16%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 6,4 g —
  • Sodiu 766 mg 33%
  • Colesterol 3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavină (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 134 µg 34%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%
  • Colină 24,7 mg 4%

Minerale

  • Calciu 145 mg 11%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 391 mg 31%
  • Potasiu 197 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Seleniu 37 µg 67%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g33413 g45 g11 g
50 g50 g1676,4 g22 g5,3 g
150 g150 g50119 g67 g16 g
200 g200 g66826 g90 g21 g
250 g250 g83532 g112 g27 g

Întrebări despre Macaroane cu brânză

Câte calorii are 100 g de Macaroane cu brânză?

100 g de Macaroane cu brânză are 334 kcal, 13 g proteine, 45 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroane cu brânză?

50 g de Macaroane cu brânză are 167 kcal, 6,4 g proteine, 22 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroane cu brânză?

150 g de Macaroane cu brânză are 501 kcal, 19 g proteine, 67 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Macaroane cu brânză?

200 g de Macaroane cu brânză are 668 kcal, 26 g proteine, 90 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Macaroane cu brânză?

250 g de Macaroane cu brânză are 835 kcal, 32 g proteine, 112 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre