Știi ce ai în farfurie

Macaroane cu brânză

Calorii și informații nutriționale

la conservă, compatibil cu cuptorul cu microunde

134
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide14 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 134 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 335 mg 15%
  • Colesterol 20 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerale

  • Calciu 57 mg 4%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potasiu 72 mg 2%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Seleniu 11,5 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1346 g14 g6 g
1 porție213 g28513 g29 g13 g
2 porții426 g57126 g58 g26 g
½ porție106,5 g1436,4 g14 g6,4 g
3 porții639 g85638 g87 g38 g
4 porții852 g114251 g116 g51 g
50 g50 g673 g6,8 g3 g
150 g150 g2019 g20 g9 g
200 g200 g26812 g27 g12 g
250 g250 g33515 g34 g15 g

Întrebări despre Macaroane cu brânză

Câte calorii are 100 g de Macaroane cu brânză?

100 g de Macaroane cu brânză are 134 kcal, 6 g proteine, 14 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (213 g) de Macaroane cu brânză?

1 porție (213 g) de Macaroane cu brânză are 285 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (426 g) de Macaroane cu brânză?

2 porții (426 g) de Macaroane cu brânză are 571 kcal, 26 g proteine, 58 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (106,5 g) de Macaroane cu brânză?

½ porție (106,5 g) de Macaroane cu brânză are 143 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (639 g) de Macaroane cu brânză?

3 porții (639 g) de Macaroane cu brânză are 856 kcal, 38 g proteine, 87 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (852 g) de Macaroane cu brânză?

4 porții (852 g) de Macaroane cu brânză are 1142 kcal, 51 g proteine, 116 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroane cu brânză?

50 g de Macaroane cu brânză are 67 kcal, 3 g proteine, 6,8 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroane cu brânză?

150 g de Macaroane cu brânză are 201 kcal, 9 g proteine, 20 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre