Știi ce ai în farfurie

Macaroane cu brânză

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, preparat cu lapte 2% și margarină 80% în pachet din amestec uscat

190
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide23 g
Grăsimi8,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 190 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 8,3 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 4,3 g —
  • Sodiu 338 mg 15%
  • Colesterol 3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%
  • Colină 26,9 mg 5%

Minerale

  • Calciu 63 mg 5%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasiu 129 mg 3%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Seleniu 12,5 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1904,9 g23 g8,3 g
1 porție198 g3769,7 g45 g16 g
2 porții396 g75219 g90 g33 g
½ porție99 g1884,8 g23 g8,2 g
3 porții594 g112929 g135 g49 g
4 porții792 g150539 g180 g66 g
50 g50 g952,4 g11 g4,1 g
150 g150 g2857,3 g34 g12 g
200 g200 g3809,8 g46 g17 g
250 g250 g47512 g57 g21 g

Întrebări despre Macaroane cu brânză

Câte calorii are 100 g de Macaroane cu brânză?

100 g de Macaroane cu brânză are 190 kcal, 4,9 g proteine, 23 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (198 g) de Macaroane cu brânză?

1 porție (198 g) de Macaroane cu brânză are 376 kcal, 9,7 g proteine, 45 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (396 g) de Macaroane cu brânză?

2 porții (396 g) de Macaroane cu brânză are 752 kcal, 19 g proteine, 90 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (99 g) de Macaroane cu brânză?

½ porție (99 g) de Macaroane cu brânză are 188 kcal, 4,8 g proteine, 23 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (594 g) de Macaroane cu brânză?

3 porții (594 g) de Macaroane cu brânză are 1129 kcal, 29 g proteine, 135 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (792 g) de Macaroane cu brânză?

4 porții (792 g) de Macaroane cu brânză are 1505 kcal, 39 g proteine, 180 g glucide și 66 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroane cu brânză?

50 g de Macaroane cu brânză are 95 kcal, 2,4 g proteine, 11 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroane cu brânză?

150 g de Macaroane cu brânză are 285 kcal, 7,3 g proteine, 34 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173341 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre