Știi ce ai în farfurie

Lapte semi-degresat

Calorii și informații nutriționale

mediu

48
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide5 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 48 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 5 g 2%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 34,8 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,9 µg 1%
  • Vitamina C 0,99 mg 1%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina K 0,11 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%

Minerale

  • Calciu 121 mg 9%
  • Fier 0,04 mg 0%
  • Magneziu 10,7 mg 3%
  • Fosfor 92,1 mg 7%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 2,5 µg 4%
  • Iod 23,9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g483,5 g5 g1,6 g
50 g50 g241,7 g2,5 g0,8 g
150 g150 g715,2 g7,5 g2,3 g
200 g200 g956,9 g9,9 g3,1 g
250 g250 g1198,7 g12 g3,9 g

Întrebări despre Lapte semi-degresat

Câte calorii are 100 g de Lapte semi-degresat?

100 g de Lapte semi-degresat are 48 kcal, 3,5 g proteine, 5 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lapte semi-degresat?

50 g de Lapte semi-degresat are 24 kcal, 1,7 g proteine, 2,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lapte semi-degresat?

150 g de Lapte semi-degresat are 71 kcal, 5,2 g proteine, 7,5 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lapte semi-degresat?

200 g de Lapte semi-degresat are 95 kcal, 6,9 g proteine, 9,9 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lapte semi-degresat?

250 g de Lapte semi-degresat are 119 kcal, 8,7 g proteine, 12 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre