Știi ce ai în farfurie
lapte de capră
Calorii și informații nutriționale
semidegresat, UHT
46
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide4,1 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 46 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 4,1 g 2%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 58,6 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,23 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerale
- Calciu 110 mg 8%
- Fier 0,02 mg 0%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,33 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,8 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,9 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,7 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,5 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9,4 g | 10 g | 3,9 g |
Alimente similare
- Brânză din lapte de caprădin lapte de capră, din lapte crud286 kcal / 100 g
- Brânză semi-uscată din lapte de caprăsemi-uscat, din lapte de capră353 kcal / 100 g
- Lapte de capră prafintegral534 kcal / 100 g
- Iaurt din lapte de capracu fructe, cu zahar100 kcal / 100 g
- Brânză din lapte de capră bûchecu conținut redus de grăsime, din lapte de capră183 kcal / 100 g
- Lapte semidegresatUHT, cu conținut redus de lactoză44 kcal / 100 g
- Brânză uscată de caprădin lapte de capră440 kcal / 100 g
- Lapte1,2% grăsime, UHT, îmbogățit cu vitamine44 kcal / 100 g
- Brânză proaspătă de caprăproaspăt, din lapte de capră194 kcal / 100 g
- Brânză quark din lapte de caprănat, aproximativ 7% grăsime98 kcal / 100 g
Întrebări despre lapte de capră
Câte calorii are 100 g de lapte de capră?
100 g de lapte de capră are 46 kcal, 3,8 g proteine, 4,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de lapte de capră?
50 g de lapte de capră are 23 kcal, 1,9 g proteine, 2,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de lapte de capră?
150 g de lapte de capră are 69 kcal, 5,7 g proteine, 6,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de lapte de capră?
200 g de lapte de capră are 92 kcal, 7,5 g proteine, 8,3 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de lapte de capră?
250 g de lapte de capră are 115 kcal, 9,4 g proteine, 10 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19201 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
