Știi ce ai în farfurie

Brânză uscată de capră

Calorii și informații nutriționale

din lapte de capră

440
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Grăsimi36 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 440 kcal —
  • Proteine 31 g 61%
  • Grăsimi 36 g 46%
  • Grăsimi saturate 25 g 123%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 423 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 486 µg 54%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 895 mg 69%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 54 mg 13%
  • Fosfor 729 mg 58%
  • Potasiu 48 mg 1%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Iod 70 µg 47%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

Întrebări despre Brânză uscată de capră

Câte calorii are 100 g de Brânză uscată de capră?

100 g de Brânză uscată de capră are 440 kcal, 31 g proteine, – glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză uscată de capră?

50 g de Brânză uscată de capră are 220 kcal, 15 g proteine, – glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză uscată de capră?

150 g de Brânză uscată de capră are 660 kcal, 46 g proteine, – glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză uscată de capră?

200 g de Brânză uscată de capră are 880 kcal, 61 g proteine, – glucide și 71 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză uscată de capră?

250 g de Brânză uscată de capră are 1100 kcal, 76 g proteine, – glucide și 89 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12815 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre