Știi ce ai în farfurie
Brânză semi-uscată din lapte de capră
Calorii și informații nutriționale
semi-uscat, din lapte de capră
353
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Grăsimi30 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 353 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Grăsimi 30 g 38%
- Grăsimi saturate 21 g 103%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 471 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 407 µg 45%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,68 mg 52%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerale
- Calciu 145 mg 11%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 18,2 mg 4%
- Fosfor 375 mg 30%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 8,9 µg 16%
- Iod 69,5 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 22 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 32 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 43 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 54 g | – | 75 g |
Alimente similare
- Brânză uscată de caprădin lapte de capră440 kcal / 100 g
- Brânză de capră de tip semi-moalecapră, tip semi-moale364 kcal / 100 g
- Lapte de caprăsemidegresat, UHT46 kcal / 100 g
- Semi-hard cheese made from goat's milk min. 50 % fat in dry matter384 kcal / 100 g
- Iaurt din lapte de capracu fructe, cu zahar100 kcal / 100 g
- Lapte praf semidegreshat459 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză semi-uscată din lapte de capră
Câte calorii are 100 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră?
100 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră are 353 kcal, 22 g proteine, – glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră?
50 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră are 177 kcal, 11 g proteine, – glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră?
150 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră are 530 kcal, 32 g proteine, – glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră?
200 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră are 706 kcal, 43 g proteine, – glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră?
250 g de Brânză semi-uscată din lapte de capră are 883 kcal, 54 g proteine, – glucide și 75 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12810 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
