Știi ce ai în farfurie

Lapte de capră

Calorii și informații nutriționale

fluid, cu vitamina A, D și acid folic adăugate, 2% grăsime

42
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide3,6 g
Grăsimi1,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 42 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 3,6 g 1%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 41 mg 2%
  • Colesterol 0,77 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 1,9 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,11 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 0,3 µg 0%
  • Vitamina B12 0,25 µg 11%

Minerale

  • Calciu 106 mg 8%
  • Fier 0,09 mg 1%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potasiu 193 mg 4%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 4,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g423,4 g3,6 g1,5 g
50 g50 g211,7 g1,8 g0,8 g
150 g150 g635,1 g5,4 g2,3 g
200 g200 g846,8 g7,2 g3 g
250 g250 g1058,6 g9 g3,8 g

Întrebări despre Lapte de capră

Câte calorii are 100 g de Lapte de capră?

100 g de Lapte de capră are 42 kcal, 3,4 g proteine, 3,6 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lapte de capră?

50 g de Lapte de capră are 21 kcal, 1,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lapte de capră?

150 g de Lapte de capră are 63 kcal, 5,1 g proteine, 5,4 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lapte de capră?

200 g de Lapte de capră are 84 kcal, 6,8 g proteine, 7,2 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lapte de capră?

250 g de Lapte de capră are 105 kcal, 8,6 g proteine, 9 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7719 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre