Știi ce ai în farfurie
Brânză de capră
Calorii și informații nutriționale
maturat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 462 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Grăsimi 40 g 51%
- Grăsimi saturate 25 g 127%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 28 g | – | 40 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 14 g | – | 20 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 41 g | – | 59 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 55 g | – | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 69 g | – | 99 g |
Alimente similare
- Brânză de capră proaspătăproaspătă297 kcal / 100 g
- Brânză de capră de tip semi-moalecapră, tip semi-moale364 kcal / 100 g
- Brânză de capră Crottindin lapte de capră344 kcal / 100 g
- Brânză de capră moalecapră, tip moale264 kcal / 100 g
- Brânză de capră tarecapră, tare, sub 35% apă, 36% grăsime452 kcal / 100 g
- Brânză din lapte de caprădin lapte de capră, din lapte crud286 kcal / 100 g
- Brânză tare de caprăcapră, tip tare452 kcal / 100 g
- Lapte de caprăpasteurizat62 kcal / 100 g
- Brînză maturată448 kcal / 100 g
- Iaurt din lapte de caprădin lapte de capră, gras74 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză de capră
Cum păstrezi brânza de capră maturată după ce ai deschis-o?
Învelește-o în hârtie de brânzeturi sau hârtie de copt, apoi pune-o într-un recipient închis la frigider. Scoate doar bucata pe care o servești și las-o să ajungă la temperatura camerei înainte de masă.
Trebuie să scoți brânza de capră din frigider înainte de servire?
Da. Las-o aproximativ 20–30 de minute la temperatura camerei: aroma se simte mai bine, iar textura devine mai plăcută. Taie porții mici cu un cuțit curat, fiindcă brânza maturată poate fi densă și sfărâmicioasă.
Cum folosești brânza de capră maturată la gătit?
Sfărâm-o peste salate calde, legume coapte sau pizza după ce le scoți din cuptor, ca să-și păstreze aroma intensă. Pentru un sos, amestec-o în paste cât sunt încă fierbinți, cu puțină apă de la fiert.
Cu ce se potrivește brânza de capră maturată?
Gustul ei sărat și intens merge cu pere, smochine, nuci și miere, dar și cu sfeclă coaptă ori verdețuri amare. Pune-o pe un platou alături de pâine crocantă și fructe proaspete.
Cu ce poți înlocui brânza de capră maturată într-o rețetă?
În salate și pe pâine, încearcă feta dacă vrei o brânză sărată și sfărâmicioasă; pentru un gust mai blând, folosește brânză de capră proaspătă. Aceasta din urmă are 297 kcal la 100 g, față de 462 kcal la 100 g pentru brânza de capră maturată.
Cum diferă brânza de capră maturată de cea proaspătă?
Cea maturată este mai fermă, mai sărată și are o aromă mai concentrată, pe când cea proaspătă este moale și ușor de întins. Brânza proaspătă are 19,8 g de proteine la 100 g, față de 28 g la 100 g în cea maturată.
Sursa: BEDCA (Spain) 2500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre