Știi ce ai în farfurie
Lapte semi-degresat
Calorii și informații nutriționale
fluid, 2% grăsime, cu adaos de vitamina A și vitamina D
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 5,1 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colină 16,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,02 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,3 g | 4,8 g | 2 g |
| 1 porție | 244 g | 122 | 8,1 g | 12 g | 4,8 g |
| 2 porții | 488 g | 244 | 16 g | 23 g | 9,7 g |
| ½ porție | 122 g | 61 | 4 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 3 porții | 732 g | 366 | 24 g | 35 g | 15 g |
| 4 porții | 976 g | 488 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,6 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,3 g | 12 g | 5 g |
Alimente similare
- Lapte parțial degresatfluid, 2% grăsime47 kcal / 100 g
- Lapte semidegresatfluid, 1% grăsime din lapte, cu adaos de vitamina A și vitamina D42 kcal / 100 g
- Bătut cu conținut redus de grăsime56 kcal / 100 g
- Smântână half and half cu conținut scăzut de grăsimihalf and half, cu conținut scăzut de grăsimi72 kcal / 100 g
- Zăharlichid, 2% grăsime56 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte semi-degresat
Câte calorii are 100 g de Lapte semi-degresat?
100 g de Lapte semi-degresat are 50 kcal, 3,3 g proteine, 4,8 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Lapte semi-degresat?
1 porție (244 g) de Lapte semi-degresat are 122 kcal, 8,1 g proteine, 12 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Lapte semi-degresat?
2 porții (488 g) de Lapte semi-degresat are 244 kcal, 16 g proteine, 23 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Lapte semi-degresat?
½ porție (122 g) de Lapte semi-degresat are 61 kcal, 4 g proteine, 5,9 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Lapte semi-degresat?
3 porții (732 g) de Lapte semi-degresat are 366 kcal, 24 g proteine, 35 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Lapte semi-degresat?
4 porții (976 g) de Lapte semi-degresat are 488 kcal, 32 g proteine, 47 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte semi-degresat?
50 g de Lapte semi-degresat are 25 kcal, 1,7 g proteine, 2,4 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte semi-degresat?
150 g de Lapte semi-degresat are 75 kcal, 5 g proteine, 7,2 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
