Știi ce ai în farfurie
Icre de mihalț
Calorii și informații nutriționale
indigen, crud
195
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 91,4 µg 10%
- Vitamina D 15,2 µg 76%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 0,07 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
Întrebări despre Icre de mihalț
Câte calorii are 100 g de Icre de mihalț?
100 g de Icre de mihalț are 195 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Icre de mihalț?
50 g de Icre de mihalț are 98 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Icre de mihalț?
150 g de Icre de mihalț are 293 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Icre de mihalț?
200 g de Icre de mihalț are 390 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Icre de mihalț?
250 g de Icre de mihalț are 488 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5849 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
