Știi ce ai în farfurie

Icre de somon indigen

Calorii și informații nutriționale

indigen, crud

129
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 129 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 50 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 410 mg 9%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12927 g0 g10 g
50 g50 g6514 g0 g5 g
150 g150 g19441 g0 g15 g
200 g200 g25854 g0 g20 g
250 g250 g32368 g0 g25 g

Întrebări despre Icre de somon indigen

Câte calorii are 100 g de Icre de somon indigen?

100 g de Icre de somon indigen are 129 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Icre de somon indigen?

50 g de Icre de somon indigen are 65 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Icre de somon indigen?

150 g de Icre de somon indigen are 194 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Icre de somon indigen?

200 g de Icre de somon indigen are 258 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Icre de somon indigen?

250 g de Icre de somon indigen are 323 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5928 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre