Știi ce ai în farfurie
Cap de mihalț
Calorii și informații nutriționale
indigen, copt
107
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 107 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 121 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 274 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60 g | 0 g | 2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cap de mihalț
Câte calorii are 100 g de Cap de mihalț?
100 g de Cap de mihalț are 107 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cap de mihalț?
50 g de Cap de mihalț are 54 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cap de mihalț?
150 g de Cap de mihalț are 161 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cap de mihalț?
200 g de Cap de mihalț are 214 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cap de mihalț?
250 g de Cap de mihalț are 268 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5915 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
