Știi ce ai în farfurie
Iaurt de soia cu vanilie
Calorii și informații nutriționale
soia, aromatizat cu vanilie
86
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide14 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Zaharuri 9,3 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,68 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,31 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasiu 134 mg 3%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,79 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,8 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,4 g | 35 g | 4,4 g |
Alimente similare
- Iaurt de soia cu vanilie SILKsilk, dimensiune familială79 kcal / 100 g
- Iaurt din soiadin soia, aromă de fructe82 kcal / 100 g
- Iaurt simplu din soiadin soia, simplu68 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de vaniliecu aromă de vanilie63 kcal / 100 g
- Alternativă la iaurtul cu fructe și vaniliepe bază de plante, pe bază de soia, îndulcit, îmbogățit cu calciu și vitamine66 kcal / 100 g
- Băutură din soia originală și vanilieneîmbogățit54 kcal / 100 g
- Alternativă vegetală la iaurtdin soia, îndulcită, aromatizată62 kcal / 100 g
- Desert din soiaaromatizat, cu zaharuri, neîmbogățit, refrigerat93 kcal / 100 g
- Desert de soia simplusimplu, fără zaharuri adăugate, neîmbogățit, fermentat, refrigerat45 kcal / 100 g
- Cremă de vanilie104 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt de soia cu vanilie
Câte calorii are 100 g de Iaurt de soia cu vanilie?
100 g de Iaurt de soia cu vanilie are 86 kcal, 3,8 g proteine, 14 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt de soia cu vanilie?
50 g de Iaurt de soia cu vanilie are 43 kcal, 1,9 g proteine, 7 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt de soia cu vanilie?
150 g de Iaurt de soia cu vanilie are 129 kcal, 5,6 g proteine, 21 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt de soia cu vanilie?
200 g de Iaurt de soia cu vanilie are 172 kcal, 7,5 g proteine, 28 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt de soia cu vanilie?
250 g de Iaurt de soia cu vanilie are 215 kcal, 9,4 g proteine, 35 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
