Știi ce ai în farfurie
Iaurt de soia cu vanilie
Calorii și informații nutriționale
soia, aromatizat cu vanilie, cu adaos de fibre
64
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide5,1 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 64 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 6,5 g —
- Sodiu 19 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerale
- Calciu 158 mg 12%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 86 mg 2%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 1,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Iaurt de soia cu vanilie SILKsilk, dimensiune familială79 kcal / 100 g
- Iaurt din soiadin soia, aromă de fructe, cu fibre adăugate69 kcal / 100 g
- Iaurt de capră cu vaniliecu fibre adăugate104 kcal / 100 g
- Alternativă la iaurtul cu fructe și vaniliepe bază de plante, pe bază de soia, îndulcit, îmbogățit cu calciu și vitamine66 kcal / 100 g
- Alternativă la iaurtpe bază de plante, pe bază de soia, îndulcit, îmbogățit cu calciu și vitamine47 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de vaniliecu aromă de vanilie63 kcal / 100 g
- Băutură din soia originală și vanilieușor, cu calciu adăugat, vitaminele A și D30 kcal / 100 g
- Desert de soia simplusimplu, fără zaharuri adăugate, neîmbogățit, fermentat, refrigerat45 kcal / 100 g
- Desert din soiaaromatizat, cu zaharuri, îmbogățit cu calciu, refrigerat95 kcal / 100 g
- Lapte cu aromă de vaniliecu zahár, parțial degresat, îmbogățit cu vitamina D57 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt de soia cu vanilie
Câte calorii are 100 g de Iaurt de soia cu vanilie?
100 g de Iaurt de soia cu vanilie are 64 kcal, 4,5 g proteine, 5,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt de soia cu vanilie?
50 g de Iaurt de soia cu vanilie are 32 kcal, 2,3 g proteine, 2,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt de soia cu vanilie?
150 g de Iaurt de soia cu vanilie are 96 kcal, 6,8 g proteine, 7,7 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt de soia cu vanilie?
200 g de Iaurt de soia cu vanilie are 128 kcal, 9 g proteine, 10 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt de soia cu vanilie?
250 g de Iaurt de soia cu vanilie are 160 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
