Știi ce ai în farfurie
iaurt de soia cu vanilie SILK
Calorii și informații nutriționale
silk, dimensiune familială
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
Minerale
- Calciu 132 mg 10%
- Fier 0,48 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 1 porție | 227 g | 179 | 6 g | 30 g | 4 g |
| 2 porții | 454 g | 359 | 12 g | 60 g | 8 g |
| ½ porție | 113,5 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 3 porții | 681 g | 538 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 4 porții | 908 g | 717 | 24 g | 120 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4 g | 20 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,3 g | 27 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,6 g | 33 g | 4,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre iaurt de soia cu vanilie SILK
Câte calorii are 100 g de iaurt de soia cu vanilie SILK?
100 g de iaurt de soia cu vanilie SILK are 79 kcal, 2,6 g proteine, 13 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (227 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
1 porție (227 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 179 kcal, 6 g proteine, 30 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (454 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
2 porții (454 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 359 kcal, 12 g proteine, 60 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (113,5 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
½ porție (113,5 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 90 kcal, 3 g proteine, 15 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (681 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
3 porții (681 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 538 kcal, 18 g proteine, 90 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (908 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
4 porții (908 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 717 kcal, 24 g proteine, 120 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de iaurt de soia cu vanilie SILK?
50 g de iaurt de soia cu vanilie SILK are 40 kcal, 1,3 g proteine, 6,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de iaurt de soia cu vanilie SILK?
150 g de iaurt de soia cu vanilie SILK are 119 kcal, 4 g proteine, 20 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
