Știi ce ai în farfurie
iaurt de soia cu vanilie SILK
Calorii și informații nutriționale
silk, porție unică
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 17,6 mg 20%
Minerale
- Calciu 176 mg 14%
- Fier 0,85 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 porție | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 porții | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ porție | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porții | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 porții | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre iaurt de soia cu vanilie SILK
Câte calorii are 100 g de iaurt de soia cu vanilie SILK?
100 g de iaurt de soia cu vanilie SILK are 88 kcal, 2,9 g proteine, 14 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (170 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
1 porție (170 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 150 kcal, 5 g proteine, 24 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (340 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
2 porții (340 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 299 kcal, 10 g proteine, 48 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (85 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
½ porție (85 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 75 kcal, 2,5 g proteine, 12 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (510 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
3 porții (510 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 449 kcal, 15 g proteine, 72 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (680 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK?
4 porții (680 g) de iaurt de soia cu vanilie SILK are 598 kcal, 20 g proteine, 96 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de iaurt de soia cu vanilie SILK?
50 g de iaurt de soia cu vanilie SILK are 44 kcal, 1,5 g proteine, 7,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de iaurt de soia cu vanilie SILK?
150 g de iaurt de soia cu vanilie SILK are 132 kcal, 4,4 g proteine, 21 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
