Știi ce ai în farfurie
Iaurt cu fructe
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi, 0-0,5% grăsimi, îndulcit artificial, cu vitamina D adăugată
40
caloriikcal per 100 g
Proteine3,7 g
Glucide6,3 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 40 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 41 mg 2%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,99 µg 5%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 15,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 0,12 mg 1%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasiu 167 mg 4%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 3,7 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Alimente similare
- Iaurt cu fructe degresatsoi95 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe și vaniliecu îndulcitor35 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe sau aromatizat 0% grăsimelapte bătut, cu fructe sau aromatizat, 0% grăsime, mediu47 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe sau aromatizatlapte fermentat, cu fructe sau aromatizat, cu îndulcitori, medie47 kcal / 100 g
- Iaurtfără grăsimi, 0-0,5% grăsime, aromă de fructe, cu fibre și vitamină D adăugate74 kcal / 100 g
- Iaurt de fructe degresatsoi, îmbogățit cu vitamina D95 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de fructecu aromă de fructe75 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de fructe preparată cu lapte îmbogățit cu vitamina dcu aromă de fructe, preparată cu lapte îmbogățit cu vitamina D75 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt cu fructe
Câte calorii are 100 g de Iaurt cu fructe?
100 g de Iaurt cu fructe are 40 kcal, 3,7 g proteine, 6,3 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt cu fructe?
50 g de Iaurt cu fructe are 20 kcal, 1,9 g proteine, 3,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt cu fructe?
150 g de Iaurt cu fructe are 60 kcal, 5,6 g proteine, 9,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt cu fructe?
200 g de Iaurt cu fructe are 80 kcal, 7,4 g proteine, 13 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt cu fructe?
250 g de Iaurt cu fructe are 100 kcal, 9,3 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6951 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
