Știi ce ai în farfurie

Hash browns Denny's

Calorii și informații nutriționale

197
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide24 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 197 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 9 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 468 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 32,6 µg 27%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 23 µg 6%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,56 mg 3%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasiu 416 mg 9%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1972,5 g24 g9 g
1 porție124 g2443,1 g30 g11 g
2 porții248 g4896,2 g59 g22 g
½ porție62 g1221,5 g15 g5,6 g
3 porții372 g7339,3 g89 g33 g
4 porții496 g97712 g119 g45 g
50 g50 g991,2 g12 g4,5 g
150 g150 g2963,7 g36 g14 g
200 g200 g3945 g48 g18 g
250 g250 g4936,2 g60 g23 g

Întrebări despre Hash browns Denny's

Câte calorii are 100 g de Hash browns Denny's?

100 g de Hash browns Denny's are 197 kcal, 2,5 g proteine, 24 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (124 g) de Hash browns Denny's?

1 porție (124 g) de Hash browns Denny's are 244 kcal, 3,1 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (248 g) de Hash browns Denny's?

2 porții (248 g) de Hash browns Denny's are 489 kcal, 6,2 g proteine, 59 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (62 g) de Hash browns Denny's?

½ porție (62 g) de Hash browns Denny's are 122 kcal, 1,5 g proteine, 15 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (372 g) de Hash browns Denny's?

3 porții (372 g) de Hash browns Denny's are 733 kcal, 9,3 g proteine, 89 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (496 g) de Hash browns Denny's?

4 porții (496 g) de Hash browns Denny's are 977 kcal, 12 g proteine, 119 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hash browns Denny's?

50 g de Hash browns Denny's are 99 kcal, 1,2 g proteine, 12 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hash browns Denny's?

150 g de Hash browns Denny's are 296 kcal, 3,7 g proteine, 36 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre