Știi ce ai în farfurie

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Calorii și informații nutriționale

283
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide14 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 283 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 6 g 30%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 333 mg 14%
  • Colesterol 55 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 1,7 µg 73%
  • Colină 56,1 mg 10%

Minerale

  • Calciu 63 mg 5%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 23,5 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 porție175 g49533 g24 g27 g
2 porții350 g99167 g48 g55 g
½ porție87,5 g24817 g12 g14 g
3 porții525 g1486100 g72 g82 g
4 porții700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Întrebări despre Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Câte calorii are 100 g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 283 kcal, 19 g proteine, 14 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (175 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 porție (175 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 495 kcal, 33 g proteine, 24 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (350 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 porții (350 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 991 kcal, 67 g proteine, 48 g glucide și 55 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ porție (87,5 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 248 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (525 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 porții (525 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 1486 kcal, 100 g proteine, 72 g glucide și 82 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (700 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 porții (700 g) de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 1981 kcal, 133 g proteine, 96 g glucide și 110 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 142 kcal, 9,5 g proteine, 6,9 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty are 425 kcal, 29 g proteine, 21 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27510636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre