Știi ce ai în farfurie
Hamburger, cheese burger, hesburger
Calorii și informații nutriționale
259
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide18 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 5,3 g 26%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 544 mg 24%
- Colesterol 30,6 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 70,6 µg 8%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerale
- Calciu 87,9 mg 7%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 21,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 12,9 µg 24%
- Iod 24,5 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Alimente similare
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger, cheese burger, hesburger
Câte calorii are 100 g de Hamburger, cheese burger, hesburger?
100 g de Hamburger, cheese burger, hesburger are 259 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hamburger, cheese burger, hesburger?
50 g de Hamburger, cheese burger, hesburger are 130 kcal, 6,6 g proteine, 9 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hamburger, cheese burger, hesburger?
150 g de Hamburger, cheese burger, hesburger are 389 kcal, 20 g proteine, 27 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hamburger, cheese burger, hesburger?
200 g de Hamburger, cheese burger, hesburger are 518 kcal, 26 g proteine, 36 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hamburger, cheese burger, hesburger?
250 g de Hamburger, cheese burger, hesburger are 648 kcal, 33 g proteine, 45 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
