Știi ce ai în farfurie
Fulgi de grâu integral
Calorii și informații nutriționale
349
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide64 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 349 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 64 g 23%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 17 g 62%
- Zaharuri 18 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 15 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 20 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 161 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun din fulgi de grâu integralcu vitaminele B1, B2, B3 și folați adăugați351 kcal / 100 g
- Fulgi de grâu373 kcal / 100 g
- Făină integrală de grâu338 kcal / 100 g
- Biscuiți integrali450 kcal / 100 g
- Cereale integrale pentru micul dejun266 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz366 kcal / 100 g
- Cereale din grâu integralpentru micul dejun, tip „Weetabix”364 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu232 kcal / 100 g
- Grâu integral322 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de grâu integral
Câte calorii are 100 g de Fulgi de grâu integral?
100 g de Fulgi de grâu integral are 349 kcal, 10 g proteine, 64 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de grâu integral?
50 g de Fulgi de grâu integral are 175 kcal, 5,1 g proteine, 32 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de grâu integral?
150 g de Fulgi de grâu integral are 524 kcal, 15 g proteine, 96 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de grâu integral?
200 g de Fulgi de grâu integral are 698 kcal, 20 g proteine, 128 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de grâu integral?
250 g de Fulgi de grâu integral are 873 kcal, 26 g proteine, 161 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: portfir 449 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
