Știi ce ai în farfurie
Frunze de muștar
Calorii și informații nutriționale
fierte, scurse, fără ulei, nesărate
28
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide2,4 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 28 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,4 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 5,9 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Spanac de muștartendergreen, gătit, fiert, scurs, fără sare16 kcal / 100 g
- Frunze de napcrud32 kcal / 100 g
- Frunze de spanacscurse, fără ulei, cu sare, fierte20 kcal / 100 g
- Varză muștarfiartă19 kcal / 100 g
- Varză collardfiartă, scursă, fără ulei, nesărată25 kcal / 100 g
- Mangoldfiartă, scursă, fără ulei și sare22 kcal / 100 g
Întrebări despre Frunze de muștar
Câte calorii are 100 g de Frunze de muștar?
100 g de Frunze de muștar are 28 kcal, 2,2 g proteine, 2,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frunze de muștar?
50 g de Frunze de muștar are 14 kcal, 1,1 g proteine, 1,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frunze de muștar?
150 g de Frunze de muștar are 42 kcal, 3,3 g proteine, 3,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frunze de muștar?
200 g de Frunze de muștar are 56 kcal, 4,4 g proteine, 4,7 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frunze de muștar?
250 g de Frunze de muștar are 70 kcal, 5,6 g proteine, 5,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0241B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
