Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită pentru tochitură
Calorii și informații nutriționale
crud, slab și gras
146
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 33 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 55 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de vită pentru înăbușitcarne de vită, crudă, slabă139 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru înăbușitcarne de vită, gătită încet, slabă și grasă217 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităcrud152 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud, slab și gras155 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăspată, carne slabă și grăsime separabile, select, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrud, slab și gras198 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Piept de vităcrud, slab și gras218 kcal / 100 g
- Felie de vițel pentru înăbușitcrudă117 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită pentru tochitură
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită pentru tochitură?
100 g de Friptură de vită pentru tochitură are 146 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită pentru tochitură?
50 g de Friptură de vită pentru tochitură are 73 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită pentru tochitură?
150 g de Friptură de vită pentru tochitură are 219 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită pentru tochitură?
200 g de Friptură de vită pentru tochitură are 292 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită pentru tochitură?
250 g de Friptură de vită pentru tochitură are 365 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-077 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
