Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită pentru tochitură
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, slab și gras
203
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 7,5 mg 68%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Friptură de vită pentru înăbușitcarne de vită, crudă, slabă139 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru înăbușitcarne de vită, gătită încet, slabă și grasă217 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăspată, carne slabă și grăsime separabile, select, crud124 kcal / 100 g
- Tocană de vităparte nespecificată, înăbușită, cu grăsime separabilă196 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităcrud, slab și gras201 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud, slab și gras155 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotprăjit, slab și gras233 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Piept de vităfiert, slab și gras268 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită pentru tochitură
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită pentru tochitură?
100 g de Friptură de vită pentru tochitură are 203 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită pentru tochitură?
50 g de Friptură de vită pentru tochitură are 102 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită pentru tochitură?
150 g de Friptură de vită pentru tochitură are 305 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită pentru tochitură?
200 g de Friptură de vită pentru tochitură are 406 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită pentru tochitură?
250 g de Friptură de vită pentru tochitură are 508 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
