Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită pentru tochitură
Calorii și informații nutriționale
gătit la oală sub presiune, slab
199
caloriikcal per 100 g
Proteine35 g
Glucide0 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 9,5 mg 86%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12 µg 22%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de vită pentru înăbușitcarne de vită, crudă, slabă139 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru înăbușitcarne de vită, gătită încet, slabă197 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăgătit la presiune, slab248 kcal / 100 g
- Friptură de vităslabă, fiartă, gătită în caserolă, la microunde, poșată, la abur sau înăbușită, fără grăsime adăugată141 kcal / 100 g
- Piept de vităfiert, slab225 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Tocană de vităparte nespecificată, înăbușită, cu grăsime separabilă196 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- Coaste anterioare de vităgătită la microunde, slabă243 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit la cuptorul cu microunde, slab și gras228 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită pentru tochitură
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită pentru tochitură?
100 g de Friptură de vită pentru tochitură are 199 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită pentru tochitură?
50 g de Friptură de vită pentru tochitură are 100 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită pentru tochitură?
150 g de Friptură de vită pentru tochitură are 299 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită pentru tochitură?
200 g de Friptură de vită pentru tochitură are 398 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită pentru tochitură?
250 g de Friptură de vită pentru tochitură are 498 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-078 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
