Știi ce ai în farfurie
Friptură de coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
capăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 378 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 13 g 63%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasiu 286 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 51%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porție | 85 g | 321 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 2 porții | 170 g | 643 | 38 g | 0 g | 53 g |
| ½ porție | 42,5 g | 161 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 3 porții | 255 g | 964 | 57 g | 0 g | 80 g |
| 4 porții | 340 g | 1285 | 77 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 34 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 45 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 56 g | 0 g | 78 g |
Alimente similare
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, gătită, la grătar324 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gatit, fript316 kcal / 100 g
- Friptură de antricotfără os, cu margine, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript229 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript365 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud173 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, carne slabă și grăsime separabile, curățat până la 0″ grăsime, Choice, gătit, la grătar265 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de coastă de vită?
100 g de Friptură de coastă de vită are 378 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de coastă de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de coastă de vită are 321 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de coastă de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de coastă de vită are 643 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de coastă de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de coastă de vită are 161 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de coastă de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de coastă de vită are 964 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de coastă de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de coastă de vită are 1285 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de coastă de vită?
50 g de Friptură de coastă de vită are 189 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de coastă de vită?
150 g de Friptură de coastă de vită are 567 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169507 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
