Știi ce ai în farfurie
Friptură de coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
capăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 372 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 30 g 39%
- Grăsimi saturate 12 g 61%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porție | 85 g | 316 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 2 porții | 170 g | 632 | 39 g | 0 g | 52 g |
| ½ porție | 42,5 g | 158 | 9,7 g | 0 g | 13 g |
| 3 porții | 255 g | 949 | 58 g | 0 g | 78 g |
| 4 porții | 340 g | 1265 | 78 g | 0 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 46 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 57 g | 0 g | 76 g |
Alimente similare
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, gătită, la grătar324 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gatit, fript316 kcal / 100 g
- Friptură de antricotcu os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8, choice, fript307 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript365 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud173 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de coaste de vităslabă, gătită, cu grăsime adăugată156 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript228 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de coastă de vită?
100 g de Friptură de coastă de vită are 372 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de coastă de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de coastă de vită are 316 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de coastă de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de coastă de vită are 632 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de coastă de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de coastă de vită are 158 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de coastă de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de coastă de vită are 949 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 78 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de coastă de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de coastă de vită are 1265 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 104 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de coastă de vită?
50 g de Friptură de coastă de vită are 186 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de coastă de vită?
150 g de Friptură de coastă de vită are 558 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
