Știi ce ai în farfurie
Friptură de coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
capăt mare (coaste 6-9), carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 331 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 26 g 33%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,8 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 6 mg 55%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 1 porție | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porții | 170 g | 563 | 40 g | 0 g | 43 g |
| ½ porție | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porții | 255 g | 844 | 60 g | 0 g | 65 g |
| 4 porții | 340 g | 1125 | 80 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 59 g | 0 g | 64 g |
Alimente similare
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, gătită, la grătar324 kcal / 100 g
- Friptură de antricotcu os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8, select, fript290 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gatit, fript316 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, select, gătit, fript330 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud248 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de coastă de vită?
100 g de Friptură de coastă de vită are 331 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de coastă de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de coastă de vită are 281 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de coastă de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de coastă de vită are 563 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de coastă de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de coastă de vită are 141 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de coastă de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de coastă de vită are 844 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de coastă de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de coastă de vită are 1125 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 87 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de coastă de vită?
50 g de Friptură de coastă de vită are 166 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de coastă de vită?
150 g de Friptură de coastă de vită are 497 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
