Știi ce ai în farfurie

Frankfurter, turkey, light, boiled

Calorii și informații nutriționale

113
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide1,4 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 113 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 1,4 g 1%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 731 mg 32%
  • Colesterol 48,3 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8,9 µg 1%
  • Vitamina C 0,29 mg 0%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 40,8 µg 34%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,69 µg 29%

Minerale

  • Calciu 12,5 mg 1%
  • Fier 0,59 mg 3%
  • Magneziu 15,6 mg 4%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 14,2 µg 26%
  • Iod 2,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11315 g1,4 g5,2 g
50 g50 g577,5 g0,7 g2,6 g
150 g150 g17023 g2,1 g7,7 g
200 g200 g22630 g2,8 g10 g
250 g250 g28338 g3,5 g13 g

Întrebări despre Frankfurter, turkey, light, boiled

Câte calorii are 100 g de Frankfurter, turkey, light, boiled?

100 g de Frankfurter, turkey, light, boiled are 113 kcal, 15 g proteine, 1,4 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frankfurter, turkey, light, boiled?

50 g de Frankfurter, turkey, light, boiled are 57 kcal, 7,5 g proteine, 0,7 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frankfurter, turkey, light, boiled?

150 g de Frankfurter, turkey, light, boiled are 170 kcal, 23 g proteine, 2,1 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frankfurter, turkey, light, boiled?

200 g de Frankfurter, turkey, light, boiled are 226 kcal, 30 g proteine, 2,8 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frankfurter, turkey, light, boiled?

250 g de Frankfurter, turkey, light, boiled are 283 kcal, 38 g proteine, 3,5 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33534 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre