Știi ce ai în farfurie
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 325 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 9,9 g 35%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 360 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 7 mg 39%
- Magneziu 114 mg 27%
- Fosfor 360 mg 29%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,56 mg 62%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Seleniu 8,6 µg 16%
- Iod 170 µg 113%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Alimente similare
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Întrebări despre Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Câte calorii are 100 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
100 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea are 325 kcal, 8,3 g proteine, 58 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
50 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea are 163 kcal, 4,1 g proteine, 29 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
150 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea are 488 kcal, 12 g proteine, 87 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
200 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea are 650 kcal, 17 g proteine, 115 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
250 g de Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea are 813 kcal, 21 g proteine, 144 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 154 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
