Știi ce ai în farfurie
Flour mixture, rye, wheat
Calorii și informații nutriționale
324
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide67 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 324 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 8,6 g 31%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,45 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 63 mg 15%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Seleniu 7,5 µg 14%
- Iod 7,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Alimente similare
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Amestec de făină de secară și grâucernută, cu grâu356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Întrebări despre Flour mixture, rye, wheat
Câte calorii are 100 g de Flour mixture, rye, wheat?
100 g de Flour mixture, rye, wheat are 324 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour mixture, rye, wheat?
50 g de Flour mixture, rye, wheat are 162 kcal, 5,3 g proteine, 33 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour mixture, rye, wheat?
150 g de Flour mixture, rye, wheat are 486 kcal, 16 g proteine, 100 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour mixture, rye, wheat?
200 g de Flour mixture, rye, wheat are 648 kcal, 21 g proteine, 133 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour mixture, rye, wheat?
250 g de Flour mixture, rye, wheat are 810 kcal, 27 g proteine, 167 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
