Știi ce ai în farfurie

Fileuri vegetariene

Calorii și informații nutriționale

290

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide2,9 g

Grăsimi18 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	290	23 g	2,9 g	18 g
1 porție	85 g	247	20 g	2,5 g	15 g
2 porții	170 g	493	39 g	4,9 g	31 g
½ porție	42,5 g	123	9,8 g	1,2 g	7,7 g
3 porții	255 g	740	59 g	7,4 g	46 g
4 porții	340 g	986	78 g	9,9 g	61 g
50 g	50 g	145	12 g	1,5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4,4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5,8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7,3 g	45 g

Câte calorii are 100 g de Fileuri vegetariene?

100 g de Fileuri vegetariene are 290 kcal, 23 g proteine, 2,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Fileuri vegetariene?

1 porție (85 g) de Fileuri vegetariene are 247 kcal, 20 g proteine, 2,5 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Fileuri vegetariene?

2 porții (170 g) de Fileuri vegetariene are 493 kcal, 39 g proteine, 4,9 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Fileuri vegetariene?

½ porție (42,5 g) de Fileuri vegetariene are 123 kcal, 9,8 g proteine, 1,2 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Fileuri vegetariene?

3 porții (255 g) de Fileuri vegetariene are 740 kcal, 59 g proteine, 7,4 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Fileuri vegetariene?

4 porții (340 g) de Fileuri vegetariene are 986 kcal, 78 g proteine, 9,9 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fileuri vegetariene?

50 g de Fileuri vegetariene are 145 kcal, 12 g proteine, 1,5 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fileuri vegetariene?

150 g de Fileuri vegetariene are 435 kcal, 35 g proteine, 4,4 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169068 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre