Știi ce ai în farfurie
File de pește alb
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, preparat, sos din oțet, ulei și condimente, nesărat
138
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,2 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 138 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 8 g 10%
- Fibre 0,8 g 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Alimente similare
- File de pește alb marinpane, prăjit, nesărat278 kcal / 100 g
- Pește alb prăjitde apă sărată, prăjit în ulei, fără sare218 kcal / 100 g
- Pește alb de apă săratăgătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), fără sare136 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulcegătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), fără sare142 kcal / 100 g
- File de merluciupește de apă sărată, prăjit în ulei, nesărat184 kcal / 100 g
- Coregoncrud134 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește alb
Câte calorii are 100 g de File de pește alb?
100 g de File de pește alb are 138 kcal, 12 g proteine, 4,2 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește alb?
50 g de File de pește alb are 69 kcal, 5,9 g proteine, 2,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește alb?
150 g de File de pește alb are 207 kcal, 18 g proteine, 6,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește alb?
200 g de File de pește alb are 276 kcal, 24 g proteine, 8,5 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește alb?
250 g de File de pește alb are 345 kcal, 30 g proteine, 11 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0057E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
