Știi ce ai în farfurie
Fasole păstai
Calorii și informații nutriționale
conservată, toate stilurile, condimentate, părți solide și lichide
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 16 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Sodiu 373 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,23 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,47 mg 3%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasiu 93 mg 2%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,2 g |
| 1 porție | 114 g | 18 | 0,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 2 porții | 228 g | 36 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| ½ porție | 57 g | 9 | 0,5 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 porții | 342 g | 55 | 2,8 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 4 porții | 456 g | 73 | 3,8 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,1 g | 5 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Fasole păstai verdeconservată, fără sare adăugată, părți solide scurse22 kcal / 100 g
- Fasole păstai italiană verde sau galbenăconservă, solid și lichid15 kcal / 100 g
- Fasole verdeîn conservă28 kcal / 100 g
- Fasole verde italianăconservată, condimentată, părți solide și lichid16 kcal / 100 g
- Mazăre verdeîn conservă, condimentate, conținut solid și lichid50 kcal / 100 g
- Legume mixteîn conservă, masă solidă și lichide36 kcal / 100 g
Întrebări despre Fasole păstai
Câte calorii are 100 g de Fasole păstai?
100 g de Fasole păstai are 16 kcal, 0,8 g proteine, 2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (114 g) de Fasole păstai?
1 porție (114 g) de Fasole păstai are 18 kcal, 0,9 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (228 g) de Fasole păstai?
2 porții (228 g) de Fasole păstai are 36 kcal, 1,9 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (57 g) de Fasole păstai?
½ porție (57 g) de Fasole păstai are 9 kcal, 0,5 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (342 g) de Fasole păstai?
3 porții (342 g) de Fasole păstai are 55 kcal, 2,8 g proteine, 6,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (456 g) de Fasole păstai?
4 porții (456 g) de Fasole păstai are 73 kcal, 3,8 g proteine, 9,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fasole păstai?
50 g de Fasole păstai are 8 kcal, 0,4 g proteine, 1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fasole păstai?
150 g de Fasole păstai are 24 kcal, 1,2 g proteine, 3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169144 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
