Știi ce ai în farfurie
Fâșii de pui
Calorii și informații nutriționale
chick-fil-a
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 9,5 g 3%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 577 mg 25%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 8,8 mg 55%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasiu 497 mg 11%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 20,6 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| 1 porție | 50 g | 114 | 11 g | 4,7 g | 5,6 g |
| 2 porții | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| ½ porție | 25 g | 57 | 5,4 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 3 porții | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4 porții | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fâșii de pui
Câte calorii are 100 g de Fâșii de pui?
100 g de Fâșii de pui are 228 kcal, 21 g proteine, 9,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (50 g) de Fâșii de pui?
1 porție (50 g) de Fâșii de pui are 114 kcal, 11 g proteine, 4,7 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (100 g) de Fâșii de pui?
2 porții (100 g) de Fâșii de pui are 228 kcal, 21 g proteine, 9,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (25 g) de Fâșii de pui?
½ porție (25 g) de Fâșii de pui are 57 kcal, 5,4 g proteine, 2,4 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (150 g) de Fâșii de pui?
3 porții (150 g) de Fâșii de pui are 342 kcal, 32 g proteine, 14 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (200 g) de Fâșii de pui?
4 porții (200 g) de Fâșii de pui are 456 kcal, 43 g proteine, 19 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fâșii de pui?
250 g de Fâșii de pui are 570 kcal, 54 g proteine, 24 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170303 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre