Știi ce ai în farfurie
făină albă de grâu
Calorii și informații nutriționale
industrială, 11,5% proteine, albită, neîmbogățită
363
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide71 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 363 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Seleniu 27,5 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,8 g | 36 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 23 g | 143 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 29 g | 179 g | 3,6 g |
Alimente similare
- Făină albă de grâu pentru pâineîmbogățită361 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu înălbităînălbită364 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu universalănealbită366 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu neîmbogățităneîmbogățit364 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu pentru toate utilizărileîmbogățită, nealbită364 kcal / 100 g
- Făină de grâu îmbogățităîmbogățită, îmbogățită cu calciu364 kcal / 100 g
- Faină cu conținut ridicat de glutengrâu alb319 kcal / 100 g
- Grâu moale alb340 kcal / 100 g
- Amestec de făină de grâu pentru tortillaîmbogățită405 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
Întrebări despre făină albă de grâu
Câte calorii are 100 g de făină albă de grâu?
100 g de făină albă de grâu are 363 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de făină albă de grâu?
50 g de făină albă de grâu are 182 kcal, 5,8 g proteine, 36 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de făină albă de grâu?
150 g de făină albă de grâu are 545 kcal, 17 g proteine, 107 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de făină albă de grâu?
200 g de făină albă de grâu are 726 kcal, 23 g proteine, 143 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de făină albă de grâu?
250 g de făină albă de grâu are 908 kcal, 29 g proteine, 179 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168940 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre