Știi ce ai în farfurie

faină cu conținut ridicat de gluten

Calorii și informații nutriționale

grâu alb

319
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide65 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 319 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 65 g 24%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Sodiu 0,38 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,64 mg 53%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Folat (B9) 167 µg 42%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 4,4 mg 24%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 122 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g31914 g65 g1,6 g
50 g50 g1607 g32 g0,8 g
150 g150 g47921 g97 g2,4 g
200 g200 g63828 g130 g3,2 g
250 g250 g79835 g162 g4 g

Întrebări despre faină cu conținut ridicat de gluten

Câte calorii are 100 g de faină cu conținut ridicat de gluten?

100 g de faină cu conținut ridicat de gluten are 319 kcal, 14 g proteine, 65 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de faină cu conținut ridicat de gluten?

50 g de faină cu conținut ridicat de gluten are 160 kcal, 7 g proteine, 32 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de faină cu conținut ridicat de gluten?

150 g de faină cu conținut ridicat de gluten are 479 kcal, 21 g proteine, 97 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de faină cu conținut ridicat de gluten?

200 g de faină cu conținut ridicat de gluten are 638 kcal, 28 g proteine, 130 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de faină cu conținut ridicat de gluten?

250 g de faină cu conținut ridicat de gluten are 798 kcal, 35 g proteine, 162 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4530 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre