Știi ce ai în farfurie
făină albă de grâu universală
Calorii și informații nutriționale
nealbită
366
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide70 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 366 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 0,38 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,75 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 214 µg 54%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 13,9 mg 1%
- Fier 5 mg 28%
- Magneziu 29,1 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 103 mg 2%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Seleniu 52,2 µg 95%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre făină albă de grâu universală
Câte calorii are 100 g de făină albă de grâu universală?
100 g de făină albă de grâu universală are 366 kcal, 12 g proteine, 70 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de făină albă de grâu universală?
50 g de făină albă de grâu universală are 183 kcal, 6,1 g proteine, 35 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de făină albă de grâu universală?
150 g de făină albă de grâu universală are 549 kcal, 18 g proteine, 104 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de făină albă de grâu universală?
200 g de făină albă de grâu universală are 732 kcal, 24 g proteine, 139 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de făină albă de grâu universală?
250 g de făină albă de grâu universală are 915 kcal, 30 g proteine, 174 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6642 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
